| NYHETER | KALENDER | MEDLEM | MARKNAD | SPÅR | FORUM | STURE | -6.3 |
 Måndags-skid-innegympaSkidinnegympa på BodyjoyBodyJoy har i samarbete med NVSK startat ett skidinriktat pass på måndagar. Start den 19:e november kl 20:00 och sedan varje måndag. Passet är 60 min inkl stretch. Det kostar 75 kr (normalpris 150 kr) för den som inte är medlem på BodyJoy. Instruktör är deras tränare Lollo. Meningen med passet är att vi ska stärka dom muskler vi använder vid längdskidåkning. Utrustning till träningen, gymnastikkläder och inomhus gymnastikskor. Om ni ska deltaga så ska ni ringa till BodyJoy och boka passet. Det gör man på tel. 574 10 260. Man kan börja boka två dagar innan, alltså på lördag. Bokningen är för att undvika att det blir överfullt. (Träningen är för alla, och alltså inte enbart för NVSK medlemmar.) ”Den första succéfyllda skidinnegympan är nu avklarad och har resulterat i tydlig träningsvärk i muskler som vi hade glömt bort att vi hade men nu smärtsamt påminns om att de är alldeles för otränade. Lokalen var på måndagskvällen smockfull med 24 damer och herrar, tjejer och killar i en salig blandning som under ledning av Lollo (från Gladiatorerna) kämpade på och svettades så att det stod härliga till. Du som inte hade möjlighet att vara med denna gång, ta chansen nästa måndag klockan 20:00 på Body Joy i Mölnvik för då kör vi igen.” /Ove / Erik 2007-11-15 |
