"Nacka-Värmdö SK, ett liv utan begränsningar!"
Vem vinner i år då båda kör på Eagle?

Vem vinner i år då båda kör på Eagle?

Värmdörullen - nu med DM-status


Nacka-Värmdö Skidklubb


bjuder stolt in till

Värmdörullen 2009

13 september kl. 10.00

Björkviks Brygga, Ingarö


För rullskidåkare hemmahörande i klubbar tillhörande stockholmsdistriktet, så är det DM-status !


Klasser


Rullskidor Tävlingsklass 30 km, herrar 1: ans hjul

Rullskidor Tävlingsklass 15 km, damer 1: ans hjul

Rullskidor 15 km, motion 2.ans hjul

Inlines, tävlingsklass 30 km Utan stavar

Inlines, motion 30 km Med stavar

Inlines, motion 15 km Med och utan stavar

Utrustning/Regler:

Klassiska rullskidor enligt Svenska Skidförbundets tävlingsregler, samt enligt skridskoförbundets regler + obligatoriskt med hjälm och glasögon. Allt deltagande sker på egen risk.


Teknik:

Rullskidor - klassisk


Klasser:

Rullskidor:

Tävlingsklass D17-, H17-34, H35-49 och H50-.

Motionsklass damer och herrar


Inlines:

Tävlingsklass D17-, H17-34, H35-49 och H50-.


Motionsklass damer och herrar



Vätska:

Vid mål/varvning, och vid ca 6,2 km samt 21,2 km


Anmälan: Senast 2009-09-09 via mail till info@nvskidor.se, Startavgift 150 kr, betalning till PG 22 89 53-6.


Efteranmälan mot kontant fram till 09:15 mot en tilläggsavgift om 50 kronor. Nummerlappsutdelning på tävlingsdagen fram till 09:15 vid Björkviks Brygga


/Lasse  2009-08-25

AKTUELLT
Föredragshållaren
Sonen, 3 månader, föredrog tupplur
Det gäller att ta för sig (Mälarvattnets hand)
Försenad Mattias jagar ikapp
NVSK: s svikare och klubbläkare!
Ca 1mm ask vid skadan (mitten på bilden)
KM-snö kolhydratladdar på SÖS
... och 15 som 6:a
Slutgiltigt resultat +16 g silverCT1-a
Välj rätt butik och handla tröstmat i
Spåravgift för spåren på Nacka Golf inbetalas till pg 228953-6. Tack på förhand!
Nacka-Värmdö Skidklubb
073 705 32 15