| NYHETER | KALENDER | MEDLEM | MARKNAD | SPÅR | FORUM | STURE | 1.2 |
 Lunds södra påfartTräningsläger rullskidor med tävlingsinriktningTränar du rullskidor och är en van åkare? Känner du att du vill utvecklas för att bli en bättre tävlingsåkare? Då är detta läger perfekt för dig! Förra årets läger var en succé med åkare från hela Sverige. Alla fick bra träning och sparring av varandra. Du är väl med i år? Lägret hålls detta år i Lund med boende på Sparta Hotell i dubbelrum och helpension. Lund är perfekt för rullskidåkning med alla cykelbanor och asfalterade vägar, och trodde du Skåne var platt? Då har du inte sett Skåne ifrån ett par rullskidor. Kom och träffa likasinnade åkare från hela landet. Träna med de bästa och bli sporrad till bättre resultat. Kostnaden för boende, träning och all mat är 1 550 kronor. Anmälan ska ske till skidor@bjornstorpsif.se senast 2 juni. Betalning ska ske till plusgiro 94507-1. Anmälan är bekräftad när betalningen är gjord. Frågor besvaras av Håkan Huselius lättast på email skidor@bjornstorpsif.se eller telefon 070-728 1692. Fredag 2 juli 10.00 Samling för första passet. 2-3 mil körning och koll av lördagens tävlingsbana. 13.00 Lunch. 15.30 Intervaller klassisk stil, på flacken och backe. 18.00 Middag. Lördag 3 juli 07.30 Frukost. 09.00 Intervaller skate (klassiskt för den som vill). 12.00 Lunch. 15.00 Tävling – dubbeljakt! 10 km klassiskt med intervallstart, sedan paus före jaktstart i fristil 10 km. 18.00 Middag. Söndag 4 juli 07.30 Frukost. 09.00 Gemensamt långpass i böljande landskap. 13.00 Lunch. Kostnaden för boende, träning och all mat är 1 550 kronor. Anmälan ska ske till skidor@bjornstorpsif.se senast 2 juni. Betalning ska ske till plusgiro 94507-1. Anmälan är bekräftad när betalningen är gjord. Frågor besvaras av Håkan Huselius lättast på email skidor@bjornstorpsif.se eller telefon 070-728 1692. /Sture 2010-05-17 |
