| NYHETER | KALENDER | MEDLEM | MARKNAD | SPÅR | FORUM | STURE | 12.9 |
 Alltid glada miner i h-backen.Tjerna tar över i h-backen.Skärpning gubbar! Var är ni? Nu är det fler tjejer än killar på passen. Kul att se att fler och fler lockas till denna mycket sociala och samtidigt effektiva träning. Även denna kväll körde vi intervaller efter klockan med parollen snabbast upp måste även vara snabbast ner då alla starter sker gemensamt. Mattias som fortfarande, efter en flytt 2007, letar efter sina ct1:or valde dock att köra lite på sidan om utan stavar. Då passet sammanföll med Mats Larsson och Träna för vasan så körde vi även några vändor med dem och fick lite nya tips. Tack för det! Hört i backen idag. "Jag tycker uppskattar verkligen detta och klubben, ser fram emot detta pass hela veckan." /Gustaf 2011-09-30 |
