| NYHETER | KALENDER | MEDLEM | MARKNAD | SPÅR | FORUM | STURE | -6.1 |
 Jari visar hur ett flickspjut skall kastas.Spjutträning oj vad kul, nu med bilder!Att NVSK är föreningen som tycker om att göra saker tillsammans står klart efter detta tillfälle.Kontrasten är tydlig till alla andra skidföreningar som väljer ensamheten under vår och sommar. Stämningen var hög och skratten många. Undertecknad råkade särskilt illa ut då kasten inte var längre än vad flickor 8 år kastar. Löpningen bedrevs omkring Gustavsbergs hamn med omkringliggande område. När vi springer vid hamnen kommer en Glaseribil körande med kaosmannens bror bakom ratten. Han gjorde en konstig rörelse med handen som Andreas Gustavsson tolkade som att vi skulle öka takten. Andreas som känt kaosmannen i allt för många år förklarade att det ibland är svårt att tyda vad Nylander vill men att vi nog borde öka takten så vi inte ser ut som flickscouter på promenad. När vi springer mitt ute i skogen berättar Andreas om Kaosmannens gamla planer att samla hela klanen Nylander i en stor villa som låg nere vid vattnet. Anledningen var att få ut synnergieffekter av sammanslagningen. Pontus hade förklarat det på detta vis - Att koppla samman intressanta människor (bröder) med varandra skapar synnergieffekter och kaos vilket ökar livskvalitén. Jari visar sig vara en god löpare med ett vägvinnande steg och hade inga problem att följa med sin bror Toumo. Trots hans försök att splittra gruppen i en slakmota någonstans i närheten av hamnen. Att springa med bröderna Rautiainen var riktigt roligt då de vet allt som hänt i ett milspår sedan 70- talet. Jag försökte övertyga Toumo om att Kaosmannen sprungit Trosa stadslopp (8.9 km) på tiden 28 min. Toumo protesterade högljutt att det inte kunde stämma då vinnarna springer på 26 min. Jag stod på mig men började ana oråd och ringer Kaosmannen senare på kvällen. Kaosmannen var bekymrad och besvärad över mina tidsangivelser och sa följande. – Va sa du så, oj det var inte bra. Vad ska Toumo tro om mig. Jag har ju inte sprungit bättre än 29min och 55 sek. Jari tar död på spjutträningen med ett inledande kast på 36,8 m. Efter Jaris uppvisning var det dags för ordförande Lind som klämde till med sin bästa arm och nådde 25, 5m och såg påtagligt nöjd ut. Sen var det min tur, tekniken var obefintlig och jag nådde 15 m vilket inte imponerade på någon utan resulterade i skratt och ifrågasättande om säkerhetsavståndet var tillräckligt. Tuomo visade att de finska generna var avgörande och slutade tvåa på 29 m. Jari ville visa oss andra att han är god för samma längd som Karolina Kluft och kastade 42,6 i sitt avslutande försök. Nitarn ”vallaguru” visade att DM –guldet i Ryck i Solnahallen inte var en tillfällighet och kastade 25,03 i sitt längsta kast. Andreas Gustavsson visade att man kommer långt med en sund livsstil och en lättsam syn på livet vilket resulterade i ett kast på 26, 2 m. Ahti valde p.g.a. skada att endast hämta spjutet mellan kasten men uppskattade sammankomsten och lovade att komma tillbaka till nästa tillfälle. När vi står där i solen och kastar och njuter av livet kommer Hannu förbi med sin hund. Hannu som likt många andra i NVSK har finskt påbrå förklarar – jag trodde det var finska föreningen som börjat kasta spjut igen efter 28 års uppehåll. Vad roligt får man vara med? Givetvis fick han det och hunden bands fast i en lyktstolpe. Hannu var frågande till valet av damspjut men efter 10 min övertalning tog han spjutet i sin hand och klämde till med 28 m. Resultat från Spjutträningen (medlemmar i NVSK) 1. Jari 2. Toumo 3. Per VI KOMMER KASTA SPJUT IGEN. ÅTERKOMMER OM TID!!! HÖRT PÅ FELLMAN: Kaosmannen och tillika chef sätter på fel platta då han skall värma upp sin medtagna fiskfärs som han malt på simpor eller ulkar som de också kallas i folkmun. Men mitt i sina köksbestyr kommer en kund och Kasomannen lämnar fel platta påslagen. Efter ett tag börjar det brinna och ryka då det står en Big Pack O´boy på spishällen. Efter släckningen får den sönderbrända O´boyen stå kvar som ett monument över Kaosmannens ansats att bränna ner sitt eget företag. Kaosmannen sprang Berlin Marathon på den föga smickrande tiden 4 h 5 min år 2002. Anledningen kan ha varit att hans drickalangare tog med sig sprit och damer in på rummet när Pontus skulle sova inför kraftprovet. Efteråt frågade pappa Sören (125 marathon) hur det gick. Pontus vågade inte berätta utan mumlade nått om defekta lår… Spjutträningen med NVSK den 21/ 5 Suget att tävla i nya grenar är stort i NVSK. Vad kan vara bättre än att härda kroppen med den finska nationalgrenen spjutkastning. NVSK ska i gammal antik tradition börja träna spjutkastning på en fotbollsplan / gräsbevuxen yta nedanför Andreas G bostad. Innan beslutet togs konsulterades Toumo Rautiainen för att höra oss för om spjut kunde var grenen för NVSK. Toumo är inte bara klubbens sjunde bästa löpare utan har följt friidrotten med stränga ögon i åratal. Toumo förklara att skaderisken är lika stor i spjutkastning som att råka ut för indrivning av en MC klubb. På frågan hur stor svarar Toumo ungefär 99 %. Först kommer din axel att pulvriseras till müsli efter detta kommer din armbåge att fördärvas. När du tror att inget mer kan gå sönder förvandlas högerfoten till köttfärs från Lidel. Detta fenomen har sin förklaring i att du släpar foten efter dig vid kasttillfället. Om fortsätter att kasta efter detta pajar ljumsken och ditt liv som gående är till ända. Toumo tröstar med att NVSK verkar ha en stor läkarstab där Ortoped- Per är den klart lysande stjärnan vars hjälp kommer vara oumbärlig för att ta dig ut ur rullstolen. Undertecknad fick förklarat för sig att det finns två spjut ett för flickscouter och ett för Herrar. Enda skillnaden är att damspjutet väger 600 g medan Herrarnas väger 800 g. På frågan vad detta innebär svarar Toumo att - kasta med ett 800 g spjut bara gör lite mera ont, du kommer inte så mycket längre med ett dam spjut (5 till 7 meter). Toumo tröstar alla klena skidåkare med att styrkan inte är avgörande utan det centralaste är att tillhöra den 1 % som kan fortsätta kasta då kommer framgångarna. Till en början kommer träningarna inte innehålla något tävlingsmoment utan endast bygga på gemenskap och göra saker tillsammans. Om många kommer är det inte omöjligt att det blir ett KM i Spjut i NVSK! Så kom och kasta om ära och berömmelse! Men den som kastar längst kommer få representera Nacka Värmdö Skidklubb vid DM för spjut i Stockholm eller motsvarande tävling. Målet är att någon skall kasta över 40 meter vilket innebär att denna person inte kommer komma sist på en spjuttävling och bli utskrattad försäkrar Toumo. TID: 18.00 Med 1h löpning som uppvärmning. TID: 19.00 Då börjar spjutträningen och leds av den finsk hobbykastaren och tillika löparen Jari. DATUM: Första träningspasset är den 20/5 (Kan bli återkommande om intresse finns). PLATS: Utanför Andreas Gustavssons lägenhet. I närheten av Gustavsbergs Glasmästeri (för mer inf kontakta Ordförande Per på 0704-220017). TRÄNARE: Jari Rautiainen. En löpare av klass som värmer upp varje morgon med 30 min spjut innan arbetsdagen tar vid. MERITER: Bästa arm 40.25 meter . MAT OCH UNDERHÅLLNING: Efter träningen bjuder NVSK alla medlemmar på en dignande buffé där magdansöser, hennadamer och musikanter underhåller deltagarna och vi avnjuter en fantastisk måltid bestående av allehanda grillade läckerheter. När kvällen blivit natt återvänder vi till bostaden med fantastiska intryck och minnen i bagaget! BONUSMATERIAL När Toumo inser att han befinner sig i strålkastarljuset passar han på att uttala sig om 100 meter där klubbens nya sprinter Rami Aro ska göra tävlingsdebut. I dagsläget gör ingen NVSK: are under 13 sek förklarar Toumo självsäkert. Men Rami kan gå under 12 sek berättar Toumo. Så nu vet du vad som krävs!!! Efter samtal med Sture ”masken” Nordlöf framkommer att han sprungit på 11 blankt när han var ung på 100 meter. Sture har även sprungit milen på 31 minuter innan en motorcykel välte över knät och förstörde löparkarriären. Hört på Fellman Sagt av Ordf Lind ”Vilken jävla idiot parkera mitt på vägen och öppnar motorhuven för att dölja bensin brist” /Mattias 2008-05-18 |
 |
|||||||||||||||||||
| Fler bilder... | |||||||||||||||||||
 Nitarn kastar spjut som ung, se och lär! |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
 Gör som Sören Nylander kasta mycket och länge! |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
 Nitarn, vallaguru m.m. kastade långt. |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
 Nitarn förädlar ett par Craft vinterbyxor |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
 En NVSK: are kastar med bästa armen! |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
 Ordf. Lind håller koll på de olika kasten |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
 Ordf. Lind deltar på klubbens första aktivitet. |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
